Відповідь: "Як боротись зі стресом під час війни?"

Доктор Тіна Берадзе надає відповіді на запитання, які будь-який бажаючий може поставити, заповнивши реєстраційну форму за посиланням http://goo.gl/forms/xYdx3tVtRn 

Запитання від читачів звучить так: "Як боротись зі стресом під час війни?"

У відеоблозі доктор Тіна БЕРАДЗЕ розповідає про те, що зі стресом взагалі, не тільки під час війни, і в мирний час треба справлятися. 

"Люди живуть довше, якщо вони відносяться до стресу доброзичливо і думають, що це добре для них. А рівень стресу ми самі іноді піднімаємо, найчастіше тому, що реагуємо на це дуже бурхливо. У народі це називається - робимо з мухи слона", - зазначає психотерапевт. 

Із повною відповіддю на запитання можна ознайомитися у відеоблозі:  

Для інформації: 

Психологічна реабілітація – проект, спрямований на допомогу учасникам бойових дій, їх сім’ям, волонтерам.

Оскільки перебування на війні – екстремальна ситуація, коли людина постійно перебуває у найсильнішому психоемоційному стресі, без професійної допомоги повернутися до звичного темпу життя важко. Відтак, завданням проекту є відновлення функціонального стану організму, нормалізація емоційної, морально-етичної та мотиваційної сфер.

ТІНА БЕРАДЗЕ (Доктор Тіна) – лікар, психіатр, психотерапевт, медичний психолог, консультант з психічного здоров'я, психології поведінки та управління.

Засновник і Голова Наглядової ради Міжнародної Благодійної Організації «Ініціатива за Психічне здоров'я». Член Асоціації випускників медичної школи Гарвардського університету (США) та Всесвітньої Федерації психіатрії.