В-першу чергу, треба любити себе. Тому що не любити себе - це глибоко егоїстично і аморально. Якщо Ви до цього себе не любили - полюбіть, будь ласка. Якщо Ви не любите себе, все інше не має сенсу.
Про це сказала відомий психолог, автор популярних статей, наукових публікацій, лекцій, експерт телевізійних ток-шоу Тіна БЕРАДЗЕ під час зустрічі на тему «Сила любові: знайти, відчути, зберегти», організованої Фондом Арсенія Яценюка «Відкрий Україну».
У переповненому залі, який зібрав понад 200 осіб, Доктор Тіна розповідала про практики і методики для побудови міцних взаємин, про ставлення до себе і близьких. Гості заходу буквально «засипали» Тіну Берадзе запитаннями, які стосуються їхнього особистого життя і розуміння того, як знайти свою любов або як зберегти стосунки у шлюбі.
Експерт підкреслила, що в першу чергу треба знайти внутрішню гармонію, щоб потім будувати здорові і міцні стосунки.
«Якщо жінка безвідповідально відноситься до себе, до свого життя, своєї зовнішності і так далі, вона не в змозі буде піклуватися про когось іншого. Ми здатні любити інших, тільки коли здатні любити себе. Дітям не потрібна мама-кухарка або мама-прибиральниця. Дітям дуже потрібна щаслива мама. А чоловікові потрібна щаслива жінка, а не жінка, котра з почуття обов'язку готує їжу або прибирає в квартирі. Не можна себе змушувати», - підкреслила Доктор Тіна.
При цьому вона зазначила, що звільняти себе від обов’язків і любити себе - не одне і те ж.
«Тому треба зупинитися і запитати у себе: в якому напрямку мій коефіцієнт корисної дії більший? Ось ми сіли і вирішили: я будую кар’єру, я виховую дітей, а готую їжу та прибираю - не я. Слава Богу, зараз є можливість доручити цю роботу іншій людині і зайнятися тим, що тобі подобається, що робить тебе щасливою. У наших жінок є така якість - брати на себе відповідальність за вселенські проблеми. А на себе нас вже не вистачає. І коли до мене приходить жінка і каже: «Уявляєте, я зробила то і це, прийшла додому втомлена, встала до плити - а він весь день пролежав на дивані з пивом, козел!», Я відповідаю: «Вибач, але це ти - вівця, бо дозволяєш так до себе ставитися! У тебе немає ні крапельки поваги до себе, а про любов взагалі мова не йде!» Я хочу, щоб жінки усвідомили, наскільки вони затабуйовані забобонами, установками. Треба позбавиться від нав'язаних суспільством табу типу «дівчині не можна те, дівчині не рекомендується цього, дівчина повинна бути гарною, слухняною, вчитися на п'ятірки і бути відповідальною за все, що з нею відбувається». Але варто розуміти, що треба цінувати свої бажання і свою власну унікальну можливість жити. Я хочу нагадати, що життя пролітає дуже швидко. І в нас немає чернетки. Ми не можемо взяти і переписати все заново», - сказала Тіна Берадзе.
Спілкуючись з аудиторією, Доктор Тіна також зосередила увагу на тому, які види любові є і як поступати в різних типах відносин.
«Закоханість і любов - це різні поняття. Для мене дуже важливо, щоб, ви, дорогі мої, це розрізняли. Стан закоханості схоже на хворобливий стан. Чесно, я б заборонила одружуватися в цьому стані, тому що ти нічого не бачиш, не розумієш, дружиш ти з цією людиною або не дружиш, є у вас спільні інтереси чи ні. Потім все це проходить, і ти опиняєшся віч-на-віч з абсолютно незнайомою людиною і починається дуже-дуже поганий період, тому дуже багато шлюбів розпадається на третьому році. А любов - це дружба, в першу чергу. Для мене дружба - це більше, ніж любов. Якщо ви не дружите зі своїм партнером, про любов і мови не може бути. Так що немає поняття "назавжди" - є тут і зараз. Давайте жити цим моментом», - підкреслила Тіна Берадзе.
Також, впевнена Доктор Тіна, в жодних видах відносин, в жодному разі не можна змінювати близьку людину. Адже це, надалі, може призвести до краху відносин.
«Є таке поняття - прийти до взаємного консенсусу, тобто домовитися про спільні інтереси і йти далі. Так, людей міняти неможливо, можна змінити і підстроїти поведінку».
Перед гостями заходу також виступила голова Наглядової ради Фонду «Відкрий Україну» Терезія Яценюка, яка подякувала Доктору Тіну за потрібні, життєві поради і запропонувала проводити подібні зустрічі частіше.
ДЛЯ ІНФОРМАЦІЇ:
Тіна Берадзе (Доктор Тіна) - лікар, психіатр, психотерапевт, медичний психолог, консультант з психічного здоров'я, психології поведінки та управління. Засновник і Голова Наглядової ради Міжнародної Благодійної Організації «Ініціатива з психічне здоров'я». Член Асоціації випускників медичної школи Гарвардського університету (США) та Всесвітньої Федерації психіатрії.
Доктор Тіна володіє власною унікальною методикою, яка увібрала останні досягнення світової медицини і суміжних наук, практичний досвід, розуміння сучасних життєвих реалій та їх вплив на психіку людини. Тіна Берадзе використовує найбільш ефективні методи психотерапії, психоаналізу, коучингу, психологічного консультування, персонального менеджменту, наставництва, принципів управління і спілкування, перевірені на багаторічній практиці.
-tmb-576x384.jpg)
